Descubra como as pessoas estão acrescentando novas receitas saudáveis para uma alimentação funcional e equilibrada ao controle de peso.
Com ingredientes comuns e baratos à maioria das pessoas é possível tem um cardápio com sopas, saladas, lanches, sobremesas, reforçar a nutrição funcional para treinos e, melhor, controlar o peso.
Quais os motivos que fazem as pessoas desistirem das dietas?
- Normalmente enjoam do cardápio normal das dietas
- Fazem dietas pensando somente nas baixas calorias e se esquecem dos alimentos funcionais
- Relaxam na nutrição equilibrada
- Alto custo de fontes de proteínas, frutas da moda e, principalmente os importados
- Encontram dietas milagrosas e desanimam por falta de resultados imediatos
- Abrem a geladeira e não sabem o que fazer com ingredientes comuns
- Se deixam seduzir por “milagres de anúncios” e se entopem de encapsulados sem qualquer efeito funcional
- Ansiedade por resultados
- Fome constante por reduzirem drasticamente o volume alimentar sem acompanhamento profissional
- Excesso de exercícios sem a nutrição adequada, o que acaba resultando em exageros
O segredo do ebook 105 receitas
Repertório de receitas elaboradas à saúde
O autor selecionou várias receitas entre as próprias receitas que desenvolveu para a própria dieta. Os critérios foram a funcionalidade, vitaminas, proteínas, baixo custo e, FÁCIL PREPARO.
Receitas baseadas em ingredientes funcionais facilmente encontrados em qualquer supermercado ou feira.
Importante: não tem falsas promessas, não tem milagres, nem mesmo utiliza gatilhos de falsas curas para atrair ou convencer usuários desavisados. É um ebook de receitas!
Quando as receitas são funcionais (chás, saladas e, sobremesas) o autor, Helcio Lima, destaca a atenção sobre a importância do usuário não cair em erros devido as crendices populares. Segundo o autor, doença crônica não tem cura, tem controle e, tal controle é de incumbência dos profissionais de saúde, nada mais. A alimentação AJUDA no controle.
O sesgredo: É um livro de Receitas para transformar seu estilo de vida.
Leia no celular, no tablet ou PC.
253 páginas com receitas detalhadas
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