Está sempre adiando suas atividades, deixando tudo para o último momento? Apesar de saber que precisa concluir suas tarefas, estudar, terminar trabalhos, mas mesmo assim quando faz é com indisposição?
Aprenda como usar a atenção plena para alcançar sua realização pessoal e profissional: Estratégias comprovadas de produtividade
Esse ebook de auto ajuda contém uma série de conselhos e dicas práticas para evitar a procrastinação, aumentar a atenção e melhorar o seu desempenho no ambiente de trabalho, escola ou lar.
Atenção: Não se trata de um método de cura de uma condição clínica chamada “Déficit de Atenção”. Tais condições clínicas devem ser acompanhadas por profissionais qualificados como: médicos, psicólogos e terapeutas. Qualquer informação nesse sentido se trata de curandeirismo e charlatanismo.
A atenção nesse ebook está relacionada ao conceito de foco em atividades evitando condições de ambiente, evitar situações tóxicas, relaxamento e descanso etc.
Distribuído pela Amazon do Brasil. Confira!
